Vous réfléchissez peut-être à essayer l’hypnose pour accéder voire même guérir votre enfant intérieur ? Avant de vous lancer, vous aimeriez en apprendre davantage ? Vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons voir d’un peu plus près le concept d’enfant intérieur, et de son utilité dans le cadre d’une thérapie par l’hypnose.
L’Enfant intérieur
Vous ne le savez peut-être pas, mais l’enfant intérieur n’est pas qu’un concept théorique dont on peut se servir pour guérir certains aspects de notre personnalité. L’enfant intérieur est en réalité une partie bien vivante de vous-même. Dans notre language, certaines expressions courantes dévoilent cette vérité : “Il a gardé son âme d’enfant”, “C’est un enfant dans un corps d’adulte”…
Le passé tel que vous le concevez, fait totalement partie de votre présent. S’il n’existait pas ou plus, vous ne seriez pas la personne que vous êtes maintenant. D’ailleurs, il vous suffit de fermer les yeux et de vous replonger du mieux possible dans un souvenir pour en revivre les sensations et les sentiments associées (preuve que le passé est encore bien vivant en vous-même !). Pourquoi avez-vous cette impression, alors, que cet enfant est si lointain, si distant par rapport à maintenant ?
La mémoire recèle de nombreux mystères, mais il en est un ou deux que j’ai pu perçer grâce à ma pratique d’hypnothérapeute :
- La mémoire est en lien direct avec votre état d’être : si vous êtes joyeux, vous avez naturellement accès à des souvenirs agréables, si vous êtes triste, vous reviendrez spontanément sur des moments difficiles de votre vie.
- Plus le souvenir est douloureux, plus il bascule dans l’inconscient (provoquant un flou, un oubli partiel ou total).
Aussi, l’enfance – qui est une étape particulièrement sensible et intense de votre vie – à cette tendance à s’occulter de votre mémoire pour deux principales raisons :
- L’adulte que vous êtes s’est peu à peu grandement éloigné de sa joie spontanée et exubérante d’enfant,
- Les points de douleurs et les blessures de votre enfant intérieur se sont voilées et transformées en peur chez l’adulte d’aujourd’hui (souvent à demi conscientes).
Vous ne verrez que difficilement le lien entre une dépendance ou une phobie et votre enfance par exemple, pourtant, nombreuses de mes séances m’ont montré et prouvé ces connexions : un manque d’amour dans l’enfance peut prendre la forme d’une quête insasiable chez l’adulte ! Nous voulons alors toujours plus d’argent, de confort, d’amis, de voyages, etc. De même, le jugement reçu dans votre enfance devient spontannéement un jugement sur vous-même et les autres une fois plus âgé. L’enfance cristallise de nombreux points important et impactant de l’adulte, et c’est pour cette raison qu’elle revient si souvent dans le cadre de la thérapie.
L’Hypnose :
1. En quoi l’hypnose et l’enfant intérieur sont-ils reliés ?
Tout bonnement parce que l’hypnose est une pratique qui vise à vous tourner vers l’intérieur. L’hypnose, par essence, est un état modifié de conscience dans lequel vous allez occulter tout un tas de stimulis extérieurs pour vous rendre particulièrement conscient de vos ressentis internes. Ainsi, elle est un outil privilégié lorsque l’on souhaite se reconnecter à son enfant intérieur !
2. Pourquoi l’utiliser ?
L’enfance est une période très riche pour la construction de votre personnalité. Elle est comme la graine qui fera germer l’arbre : les caractéristiques de l’adulte y sont déjà inscrites !
Hors, durant votre enfance, tout n’était pas parfait. Vos sentiments ou votre sensibilité n’ont pas été considérés à leur juste mesure. Des parties de vous ont été jugé, rejeté ou ignoré, laissant des traces dans votre caractère d’adulte. Que vous le vouliez ou non, les peurs parentales vous ont touché. Vous vous en êtes imprégné. C’est pour cette raison que plus vous prenez de l’âge, plus votre comportement se rapproche de celui de vos parents : ce que vous fuyez fini par vous rattraper…
L’enfant intérieur devient alors une porte de sortie de tous ces schémas dont vous avez hérité mais que vous ne voulez plus porter.
3. Comment ça marche ?
En état d’hypnose, vous serez en mesure de vous reconnecter à votre enfant intérieur d’une manière plus approfondie et plus efficace qu’à l’ordinaire. Se faisant, vous deviendrez conscient de certaines blessures, certaines douleurs que vous avez gardé au chaud en attendant d’être assez fort pour les vivres et les libérer.
Comprenez que l’enfant que vous étiez n’a pas pu ou su gérer certaines émotions qui été trop intense pour être assimilées, et c’est à l’adulte de venir consoler cet enfant pour lui apporter guérison et apaisement. C’est généralement ce que vos peurs demande de vous !
PS : Il n’y a pas une seule personne qui ne soit pas concerné par ce que je décris ici. Tout adulte se construit sur une enfance dont certains points douloureux influencent sa perception de la vie et de lui-même. C’est dans la reconnaissance de vos peurs-douleurs que vous venez à vous libérer et vous épanouir au-delà de vos conditions passées !
Mais concrètement, si je souhaite faire une séance, à quoi dois-je m’attendre ?
Il est impossible de savoir à l’avance ce qui se passera pour vous durant l’une de ces séances. Moi-même, hypnothérapeute, improvise et m’adapte en fonction de la situation que je rencontre. De manière générale toutefois, il est fort probable que vous rencontriez de vives émotions, qui sont à la fois douloureuses, et agréables. Lorsque vos larmes coulent par exemple, elles expriment de la douleur, et en même temps elles vous déchargent d’un poids et vous font du bien. Voila le processus qui peut se passer dans une séance d’hypnose dédiée à l’enfant intérieur.
Vous pouvez aussi vous attendre à retrouver une grande joie de vivre, un enthousiasme et une pétillance depuis longtemps oubliés. C’est comme si vous récupériez un morceau de vous-même, une partie essentielle cette fois : la liberté, la spontanéité, la créativité, l’amour de soi et de la vie…
Un dernier conseil avant de vous lancer :
Pour que l’expérience de la séance d’hypnose soit signée d’une réussite, assurez-vous de trouver un hypnothérapeute qui vous inspire confiance. Idéalement, il faudrait que sa présence vous rassure et vous aide à vous ouvrir. Plus le cadre est sécurisant, plus il sera propice à votre lâcher-prise et à votre ouverture. L’enfant intérieur ne pointera pas le bout de son nez s’il se sent jugé !
Nous sommes maintenant à la fin de cet article, j’espère que ces informations vous ont été utiles. N’hésitez pas à faire un tour sur ma page d’accueil ou à consulter l’hypnose de libération émotionnelle pour en apprendre davantage.
