Continuer la Thérapie à la Maison

Bienvenue dans votre espace !

Sur cette page, vous trouverez des ressources gratuites pour pouvoir continuer le travail commencé ensemble, à la maison ! 😃

Pour cela, je vous ai préparé :

1. une vidéo explicative qui reprend de nombreux points clefs vu en séance
2. une série d’audios d’autohypnose
3. des exercices pratiques

Tout cela se trouve sur cette même page en libre accès, vous n’avez qu’à cliquer sur les liens pour vous retrouver au bon endroit !

Guide du Bien-Être

En séance, je n’ai pas toujours le temps de vous expliquer en détail certains points théoriques. Et je ne veux pas non plus vous noyer sous les informations ! J’ai donc décidé de vous faire un récap de tout ce que nous pouvons aborder, des sujets qui vous touchent en particulier.

Dans cette vidéo, vous retrouverez donc des concepts qui sont au fondement de votre bien-être, des mécaniques simples qui demande à être comprise pour rapidemement aller de l’avant.

Conseils d’utilisations

Ces audios utilisent l’état de détente du corps et de l’esprit pour ancrer profondément et durablement les changements désirés. Je vous conseille donc de les écouter dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé. Je vous déconseille fortement leur utilisation lors de la conduite en voiture.

Plus vous les écoutez, plus les effets seront visibles et concrets. Votre inconscient aime la répétition, c’est à travers elle qu’il construit de nouvelles croyances, habitudes, … Une dizaine d’écoutes sur une période relativement courte (maximum un mois) est un excellent point de départ.

L’important dans l’expérience que vous offre ces audios, est votre capacité à vous projeter dans les scènes décrites ainsi que votre aptitude à ressentir les sensations (sentiments, émotions) vers lesquelles il vous pousse. Vos sentiments sont à la base de toutes croyances. En vous connectant aux ressentis que vous désirez vivre, vous créez votre réalité de la manière la plus consciente et volontaire qu’il soit !

Bonne écoute !

Pour aller plus loin

Vous avez apprécié vos écoutes, vous constatez d’agréables résultats ? Vous aimeriez aller plus loin et pour cela, vous voudriez un audio qui répond parfaitement à vos attentes et objectifs ? Un audio conçu et créé uniquement pour vous ? Consultez ICI mon service d’Autohypnose Sur-Mesure !

Exercices Pratiques

Avez-vous déjà enquêté sur vos émotions ? Comprenez-vous réellement vos réactions ? Votre angoisse, votre stress ? Voici un exercice qui vous aidera à y voir plus clair, et à rapidement cheminer vers du mieux-être !

Le Journal des Émotions :

Avez-vous réellement considéré les possibilités qu’offre votre imagination ? Grâce à elle, vous pouvez vous focaliser sur n’importe quel ressenti : vous pouvez vous sentir riche, aimé ou en parfaite santé, et commencer à créer cela dans votre vie !

Le Pouvoir de l’Esprit :

jp.bach.31@gmail.com